「 ストレス 」一覧

現代の日本では、昔の戦国時代のように、直接の命のやり取りはありません。でも、日々、闘いの中にある人は多いと思います。 職場の中でも、家庭の中でも、誰もいない一人の時にさえ、心の中で何かと闘...

不眠症で悩んでいる人は多いと思います。一説によると、日本人の約5人に1人が、不眠の症状で悩んでいるのだそうです。 本来ならば努力などしなくても、夜になれば自然に眠れるはずなのに、現代人には...